吃有数是什么？
吃有数是一款面向中餐场景的 AI 饮食与健康记录应用。它帮助用户用拍照、语音、食物库或自定义等方式低成本记录饮食，并在首页一眼看懂今天还能吃多少。官方网站是 https://chiyoushu.com。
常见问题
吃有数是一款面向中餐场景的 AI 饮食与健康记录应用。官方网站是 https://chiyoushu.com。下面这些回答与文档保持同一套事实。
吃有数适合谁用？
吃有数更适合吃中餐或外卖、希望轻量长期记录、并愿意确认或修正 AI 结果的人。它不是临床诊疗工具，也不适合把实验室级称重当作唯一目标的场景。
怎么记录饮食？
吃有数可以从加号进入拍照识别、AI减法、语音或文字、标准食物库和自定义食物。没吃完的一餐，可以用 AI 减法拍饭前和饭后两张，估算实际吃掉的分量。
AI 识别准不准？需要自己改吗？
吃有数把识别结果当作可编辑的草稿，而不是最终答案。镜头通常看不见用油量、汤喝了多少、酱汁含糖或生熟重量。用户可以改食物名、分量、餐次和时间，也可以在识别前补充糖、油、盐和烹饪方式。
热量是怎么算的？
每日热量目标基于 Mifflin-St Jeor 公式，并结合身高、体重、年龄、性别、活动水平和减重/增肌/维持目标生成。首页展示今日剩余热量、已摄入、运动消耗和三大营养素。热量与营养结果均为估算。
减肥的原理是什么？吃有数怎么设目标？
减肥靠长期热量缺口：吃进去持续低于每日总消耗（TDEE），身体才会动用脂肪储存。吃有数按约 1 公斤体脂对应 7700 千卡来估算每周速度，再由基础代谢（BMR）× 活动系数得到 TDEE，减重时把每日目标设在 TDEE 之下。目标热量不会低于 BMR 和性别对应的安全下限。详见 https://chiyoushu.com/docs/goals。
吃有数能预测经期吗？黄体期为什么热量会变多？
可以，但这是可选功能，只对女性资料展示。记下经期起止后，会预测下次经期、排卵日和当前阶段。黄体期代谢和食欲往往略升，开启后每日目标会临时上调约 8%、最多 150 千卡，经期开始后自动恢复。预测仅供参考，不构成医疗建议。详见 https://chiyoushu.com/docs/menstrual-cycle。
热量结果能当医疗建议吗？
不能。吃有数提供的热量与营养结果均为估算，不替代医生或注册营养师的诊断与建议。
吃有数支持哪些平台？
吃有数已上架 iOS App Store，以及华为、小米、荣耀、OPPO、vivo 等安卓应用市场，并提供鸿蒙版本。在各应用商店搜索「吃有数」即可下载。
会员是自动续费吗？
不是。吃有数会员为一次性购买，不支持自动续费。到期后需要你主动再次购买，不会因到期自动扣费。
永久会员是什么意思？
永久会员是一次性买断：购买后长期有效，无需续费。具体档位、价格和权益以各应用商店及 App 内购买页为准。
会员到期后数据会丢失吗？
不会。食物、运动、体重等历史数据会保留。会员到期后仍可查看历史记录；能否继续使用部分高级能力，以 App 内说明为准。
免费能用吗？
可以。吃有数可免费下载。体重、围度、轻断食和食谱库免费可用。拍照、文字、语音识别各有累计 20 次额度，AI 健康分析累计 2 次，进度照片累计 2 张，心情日记累计 5 篇，膳食计划试用 1 次。创建熟人圈和全部主题为会员能力。完整对比见 https://chiyoushu.com/docs/membership。
什么是 AI 健康分析？
首页可以对某一天的饮食、饮水和运动生成分析报告。免费累计 2 次，会员不限。报告由大模型根据你的记录生成，是估算不是诊疗。详见 https://chiyoushu.com/docs/ai-analysis。
结伴和熟人小圈是什么？
可以邀请已用同一手机号注册的朋友一起看体重趋势和排行。熟人小圈适合一组人；创建小圈是会员能力。圈内可只展示趋势、使用隐身日。详见 https://chiyoushu.com/docs/weight-buddy。
会员能退款吗？
会员为一次性购买，不支持自动续费。退款规则以苹果 App Store、各安卓应用市场及吃有数用户协议为准。可在 App 内「获取会员」页查看到期时间。详见 https://chiyoushu.com/docs/membership 与 https://chiyoushu.com/terms。
如何注销账号？
在 App 内进入「我的」→「账号安全」→「注销账户」。无法进入 App 时，可发邮件至 cmlanche@qq.com 申请。注销不可恢复，我们将在验证身份后 15 个工作日内处理。详见 https://chiyoushu.com/account-deletion。
官方网站和联系方式是什么？
官方网站是 https://chiyoushu.com。运营主体是北京明曼信息科技有限公司。联系邮箱是 cmlanche@qq.com，也可以在小红书搜索「吃有数」。
吃有数如何处理隐私数据？
吃有数由北京明曼信息科技有限公司运营。身体数据、饮食记录等按《隐私政策》收集和使用，用于提供热量推荐与记录服务。详见 https://chiyoushu.com/privacy。