饮水与轻断食

快捷记喝水,把轻断食窗口作为可配置的生活上下文。

吃有数不只记录一顿饭。饮水和轻断食是围绕同一天生活的上下文,可以和饮食、体重放在一起看。女性还可以打开经期预测,把周期阶段当作可开关的上下文。

快捷喝水

喝水是高频、低信息量的记录。首页水滴或加号里的「记录喝水」,会弹出常用毫升数,也可以自己填。

首页:快速记录喝水

完整饮水页还能看到当日合计、目标和每一笔时间。

轻断食

吃有数提供轻断食计时,用来回看进食窗口。16:8 等方案可以设开始和结束时间,首页也会标出当前是否在窗口内。断食是扩展能力,产品的中心仍然是记录与回看。

轻断食计时与进食窗口

体重短期波动很常见。趋势图、围度和打卡见进展、围度与打卡

吃有数提供的热量与营养结果均为估算,不替代医生或注册营养师的诊断与建议。