健康数据同步

吃有数可以读取系统健康数据，用来补充活动消耗和体重，而不是替代你自己记的饮食和运动。

入口在「我的」→ 设备绑定。iOS 对接 Apple 健康（HealthKit），安卓对接 Health Connect（部分机型可能需先安装）。鸿蒙是否可用取决于系统与版本。

会读什么

在你主动授权后，可能读取：

• 体重、身高
• 步数、步行/跑步距离、爬楼层数
• 活动能量、运动记录

这些数据用于计算当日活动消耗、导入体重，以及更新资料里的身高体重。你可以随时在系统设置里撤销授权；拒绝或撤销后，记账、拍照识别等核心功能不受影响。

吃有数不会把健康数据写回 Health Connect（安卓本期仅读取）。

为什么要和手动运动分开

系统里的走路、手表上的跑步，和你在吃有数里手动记的运动，可能是同一件事。首页把系统健康数据与手动运动记录分开统计，避免同一次活动加两遍。

开启同步后，活动水平会自动调成「久坐」，避免 TDEE 里的活动系数再叠一层系统步数。关闭同步后，需要回到「编辑资料」重新设置活动水平。详见目标与减肥原理和记录运动。

隐私

健康数据属于敏感个人信息，只在你授权后读取，用途写在隐私政策第 1.3 节。小组件刷新不会额外收集与小组件无关的数据。